皆様こんにちは(^^)
ハピネス☆スマイル、
担当はナカジです。

残暑、というよりも
台風などの天候の変化の方が
気になる今日この頃。
夏の疲れが出やすいこの時期。
本日はそんな中での
『HAPPY！な出来事』をご紹介します。

夏仕様のトリさんです。

限られた時間の中で、
最も短時間でハッピーになれる方法、
それはやっぱり『食』でしょう。

外食が多い食生活ですが、
時々は自炊をするようにしております。

たとえば…

きのこをオリーブオイルでソテーした、
サラダだったり…

スタミナつけたいときは、
ニンニクの芽と豚肉を炒めて
丼ものにしてみたり…

手の込んだものでなくても
食べ物を自分で作る過程が
ほっとさせてくれます。

番外編として…

時々はちょっと贅沢に、
豆皿で提供される京料理や

素材の美味しい料理を
いただける贅沢を肉汁と共に感じつつ…

夏の定番、白熊もいかがですか。

食べ物から受ける恩恵は
ココロもカラダもほっと、
させてくれますよね。

そしてサンドイッチにかぶりついたり
野菜やお肉を噛みしめるたびに
『歯が健康で良かったなぁ。』と
しみじみと思います。

夏休みに入り、学校検診の結果で
当院へいらっしゃる患者様も増えてきました。

この機会に親子で歯の健康について
話してみるのもいいかもしれませんね。
歯が健康な状態で成長することは、
子供さんにとって最高の贈り物だと思います。
（私自身、それをとても実感します。）
是非、健康な歯で美味しい生活を満喫しましょう！

歯ッピーでHAPPYに！
ナカジでした(^<^)